Mindfulness

Ser como el agua, fluir donde estamos.

El estado de mindfulness es el estado de vivir en el aquí y el ahora. Cuando habitamos el presente perfecto estamos utilizando nuestro poder en un 100% y más. Entrenar la mente para estar presentes, sin cargar el pasado y sin ansiedad por el futuro, es un arte muy poderoso. Aprende herramientas para estar totalmente presente, silenciar el ruido, el juicio, la dualidad y habitar el aquí y el ahora.

Cuando habitamos el presente perfecto estamos utilizando nuestro poder en un 100% y más. Entrenar la mente para estar presentes, sin cargar con el pasado y sin ansiedad por el futuro, es un arte muy poderoso que aprenderás a través de estos cursos.

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